Blodsockerfall utom kontroll :-(

Fel, du behöver inte snabb energi. Ta en stund på morgonen när du fixar ett par goda, nyttiga fullkornssmörgåsar, med ex. kalkon, keso och gurka, tomat, riven morot. Sen tar du med dig smörgåsarna när ni är iväg/bebisen ammar och passar på att äta. Du måste prioritera din egen hälsa.

Be barnens pappa om hjälp att fixa närande mellanmål till dig annars. Du behöver äta bra, och dricka mycket vatten för att må bra. Och nog kan man unna sig något sött ibland, men det ska vara ibland, inte varje dag.