Jag vill tipsa om hur jag gjorde. Visa att det går och att det är enkelt. Vill gärna ha ris o ros och mera tips när det gäller kosten! Jag är långt ifrån fulllärd!
sassitch.blogg.se/2013/november/hur-man-gar-ner-i-vikt-enligt-mig.html
Kolla länken och hoppas någon får tips o motivation att börja!
Höll mig till bra mat på julbordet. Dock kör vi magsjuka här så har fuskat med lite proviva de dagar jag inte fått ner ngt annat
Den där magsjuke-dieten kommer lite när den själv vill 
huga!!! Krya på er!!! O när man är magsjuk MÅSTE man fuska!
Jag har då gått ner 3kg i jul. Men inte så konstigt! Nu får jag börja tänka igen dock när maten får stanna
God fortsättning!
Nä, jag är eg klar med min viktnedgång. Mitt mål var 75kg när jag började, men insåg när jag kom dit att jag nog kan lite till. Idag väger jag 64,8kg. Men nu får det vara bra. Bygga muskler och forma till sina väl valda ställen istället. Tycker jag börjar bli benig
minnet sviker på äldre dagar så grymt gjort! Jag vet hur det är!! Jag har börjat få tillbaka rumpan! Den blir sjukt mycke snyggare när man är normalviktig o rumpan är av muskler! Jag hejar på dig!!!
Ja. Forma rumpa står på min lista över 2014 med! Några bra träningstips?