Hur mycket vätska dricker ni?

Två liter om dagen kanske.

4-6 liter vatten

Låter sjukt mycket men jag behöver det, jag jobbar i storkök där det är mycket värme, man svettas flera gånger om dagen vid grytor, ugnar och stekbord. Dricker jag inte mycket vatten får jag extrem huvudvärk. En vanlig dag på jobbet dricker jag precis 4 liter och det är exklusive frukost och fikan för då dricker jag annat.

Om jag har tränat på Friskis någon gång i veckan blir det mer vatten.

Har utrett ärendet med läkare och min kropp behöver mycket vatten helt enkelt! :)

dricker också mycket. ca 6 liter vatten om dan. svettas mkt pga medicin. har också utretts av läkare. det som konstaterats är att jag pga högt vätskeintag och svettningar har för låga salthalter. så jag käkar lite extra salt ibland. 

Jag dricker när jag är törstig.