Nu är det dags för mig att testa något nytt.
Efter många om och men blev det 5:2.
Framför att för att i alla andra dieter måste man tänka på vad man äter varje dag. Nu räcker det jag tänker på det två dagar i veckan!
Fast tanken på att inte få äta så mycket är jobbigt, men 4 veckor ska jag verkligen försöka mig på detta.
Någon som vill följas åt ? Kanske du precis börjat med 5:2 eller du har kört det ett tag?
Ska vi stötta varandra?
någon som har en ide med något kcal snålt som man kan ha i sallad,? idag höll tonfisken på att komma upp :-/
Vad äter ni andra på era fast dagar?
Här är receptet:). Sök runt på nätet å hitta annat än sallad. Första v höll jag också på att kräkas när jag mest åt sallad. Därför tittade jag runt en del å hittade recept på ex omelett å olika soppor:). Nu mitt i vintern är det gott med varm mat 
Här är receptet:). Sök runt på nätet å hitta annat än sallad. Första v höll jag också på att kräkas när jag mest åt sallad. Därför tittade jag runt en del å hittade recept på ex omelett å olika soppor:). Nu mitt i vintern är det gott med varm mat 
Jag har gått upp mer än ett 0.5 kg 
. Ska ge det en vecka till. Har slutat med bröd och äter mer grönsaker, men har ändå gått upp i vikt.
Jag har gått upp mer än ett 0.5 kg . Ska ge det en vecka till. Har slutat med bröd och äter mer grönsaker, men har ändå gått upp i vikt.
Hej! Jag kör på 5:2 med start nästa vecka!
Körde på den förra året men orkade inte sen till jul/nyår.
Tänkte köra på 5:2 i ett par veckor för att sedan gå över till 16:8
Här har ni recept på kalorisnåla soppor:
http://mabra.com/gulasch-och-50-andra-viktvanliga-soppor/
Hej! Jag kör på 5:2 med start nästa vecka!
Körde på den förra året men orkade inte sen till jul/nyår.
Tänkte köra på 5:2 i ett par veckor för att sedan gå över till 16:8
Här har ni recept på kalorisnåla soppor:
http://mabra.com/gulasch-och-50-andra-viktvanliga-soppor/