Hur mycket klarar medelsvensson i vikter?
MissKali skrev 2014-01-08 20:22:16 följande:
Hm, jag tänker typ benpress 3*10 säger vi för enkelhetens skull , hur mycket orkar en medelsvensson, visst man kanske klarar 110kg en gång men vad klarar man om man ska göra 3 sets 10 reps och sen klara av att resa på sig och gå där ifrån direkt efter.Menar du att man bara ska ta i lite, så att man lite stiligt snabbt ska kunna gå där ifrån.?