Tips på bra proteinkällor för viktnedgång?

Skit i allt tänkande om bantning och sånt istället utan ät mindre av allt istället så ska du se att du går ner i vikt. Vet du av dig att du äter ganska mycket så minska portionerna, vet du att det gärna blir en hel påse chips på lördan. Fyll bara en liten skål osv osv....... Sunt förnuft är tio miljoner gånger bättre än massa konstiga dieter som de flesta tröttnar på efter ett tag.