varför måste jag äta större mängd än normalt för att bli mätt??

Det låter som att du äter som mig, och jag tränar INTE. Väger 50kg, 170lång. Alltid varit smal trots stort matintag. Jag bränner väldigt mycket utan att ens röra mig helt enkelt.

Då man tränar så BEHÖVER man äta mer. Det är väl inget att oroa sig för så länge du tränar och inte lägger på dig en massa vikt och blir större (fetare) i kroppen.