Varför går jag inte ner i vikt?

När man är väldigt överviktig så kan hormonbalansen rubbas vilket kan leda till bl.a. att det kan vara svårt att gå ner i vikt. Har själv vägt runt 90 kg en gång i tiden så jag vet hur svårt det är :/
Hur många kilokalorier äter du i snitt per dag nu och hur mycket tränar du?

Jo, men även om du tycker att du äter nyttigt, ofta men små mål så kan det vara så att du får i dig förmycket energi. Och som UCharlotte skriver så utvinns energin i kroppen på olika sätt beroende på om energin kommer från fett, kolhydrater eller protein (eller vid kombination). Kroppen är en kemisk fabrik, inte en maskin. Om någon här ska kunna besvara din fråga så måste du nog skriva mer utförligt hur mycket, när och vad du äter ung. per dag. Har du dagar då du överäter? Äter du mycket pasta, ris, potatis, bröd? När startade du med din kostomläggning?

Men vad fint! Lycka till då!

Ok, och sedan när du slutat med Nutrilett så har du gått upp igen..

Ja, men du har ju gått upp sen igen när du slutat med nutrilett ? Annars borde du ju vara normalviktig vid det här laget.
Jag förstår inte riktigt vad du vill i den här tråden, det är meningslöst att svara dig när du bara försvarar dig med att "jag behöver inte förändra mina matvanor". Du äter helt enkelt förmycket och tycks äta alldeles förmycket snabba kolhydrater och fett (dålig kombo!), därför går du inte ner i vikt. Så är det bara. Om du inte börjar äta vettigare så kommer du ligga kvar på samma vikt även när du slutar med Nutrilett alt. gå upp. Det är ditt val, trivs du med ditt liv som det är nu så fortsätt så.

Börjar starkt fundera på om du bara driver med alla här..

Du kallar alltså pizza och färdigmat, pasta och mackor för "bra mat" Men visst, om du äter så bra och går ner i vikt nu så finns det väl inget mer att diskutera :) Problem solved.

Du har ju fått jättemånga bra råd här - ät mindre och vettig mat så kommer du gå ner oavsett om du rör på dig eller inte. Du vill bara inte ta till dig dem. Sen påstår du att mackor och pizza är bra mat och förstår inte varför du är överviktig?

Eftersom du verkar ha noll koll på din kost så skulle jag i dina skor ladda ner ex Lifesum-appen och kolla av vad du faktiskt stoppar i dig under en vecka och sedan göra en utvärdering. Du kanske småäter mycket också som du inte tänker på?

I ett av dina inlägg skriver du att du använder olika appar där du lägger in vad du äter. Hur många kalorier äter du i snitt per dag? Finns det dagar då du ätit betydligt mer?

Ok, men då är väl allt bra?
För övrigt tror jag inte att alla äter massa mackor och pizza varje dag och räknar det som "nyttigt"...

Ja, klart att hon bara driver. Eller, vill liksom inte tänka så lågt om någon om du förstår

Jag är helt säker på att du bara skojar för jag vill inte tro att det finns så korkade människor, men det är inte roligt längre. Bara tjatigt, allting går i en loop utan end.
Det finns inget att skriva till dig mer, för antingen driver du med oss eller så ligger du gravt under medelkurvan och i båda fallen kommer du inte ta till dig något som skrivs.