Min dotter skär sig =(

Tyvärr är det lång tid för få hjälp och även om ni kommer till bup är det inte säkert de kommer ge henne bra hjälp. Vänd dig privat du får tid direkt om du inte har råd så finns det de som är anslutna till försäkringskassan och då kostar det som ett vanligt sjukbesök. När ni gick skilda vägar du och ditt ex, fick hon och du ingen hjälp då att bearbetta allt? 

Fokusera inte på skadandet, hur hon skar sig, med vad mm. Utan fråga henne varför hon skar sig? Vilka är känslorna som hon vill bli av med? Kan hon finna lugnet som skärrandet ger på ett annat sätt? Många även de på bup lägger fokus på hindra och straffa skärandet men det är fel sätt att hantera det på. Fokusera bara på känslorna och att försöka få henne att frivilligt komma till dig och våga öppna upp sig.

När hennes pappa var elak mot henne vad gjorde du då? Kan hon känna att du inte fanns där då för henne? Vill absolut inte skuldbelägga dig utan bara försöka tänka mig hur din dotter tänker. Kan vara så att hon även är arg på dig för det som hänt. Hon var och är ett barn de ser inte vekligheten alltid som vi gör. 

Finns det någon lärare hon har förtroende för? Just nu behöver hon en vuxen som inte är känslomässigt bunden till henne som hon kan få förtroende för fram tills ni får hjälp. Har du el någon annan förklarat för henne att det som hände med sin pappa absolut inte är hennes fel och att hon har rätt att vara arg, ledsen mm både på dig och sin pappa och ev andra inblandade. Barn har en förmåga att tro att det som sker är deras fel. 

Du kan läsa om självskadebeteende här