Någon gravid löpare därute??

Nu har jag inte sprungit så mycket som dig men med första barnet sprang jag till v 37 (men det gick iiiiiiinte fort på slutet)

Med övriga barn har jag fått ge mig tidigt typ i v 15 p g a fogarna.

Men mitt råd är att prova dig fram, sluta om det gör ont någonstans och du behöver ju inte köra dig så slut att du bara ligger i ett dike och kippar efter luft när du är klar.

Det enda jag tycker är riktigt jobbigt med att träna som gravid (jag har med småsyskonen kört spinningcykel ist för löpning) är att liksom mentalt acceptera att det bara går utför, att aktivt låta bli att pressa det sista och faktiskt lyssna på kroppen.

Jag är ju annars en sådan som kör det jag tänkt oavsett om jag inte har lust och att det går tungt är liksom inget jag bryr mig om. Ibland är det svårt att veta om man bara är opeppad eller om det faktiskt går tungt på riktigt.

Men träna på, känns det bra är det bra det är min fasta övertygelse.

När jag väntade 3an var det f ö en tjej i en nätgrupp jag var med i som sprang varje dag i princip hela graviditeten, men hon var så gott som elitlöpare innan.