Vlcd, hur mycket gick du ner?

Trodde det hete Renkur eftersom det är bara 3 soppor jag äter med 540kalorier per dag. Aja tydligen inte, men det verkar inte vara något problem att gå ner i vikt med det heller. Jag har gått ner några kg på en vecka och min syster gick ner ca 20kg på 3 färdiga shakes om dagen på 5veckor. Så ska nog gå bra ändå! ;)

Står förövrigt på naturdiet sajten av shakerna är Vlcd. Men de kanske är fel, vem vet

Det är ju grymt av dig, vilken pepp jag fick. Ska äta i antingen 4-5 veckor. Helst fyra, så hoppas verkligen jag kan gå ner ungefär lika, dock måste börja röra på mig mer. Gått på några promenader. Men ska köra promenad varje dag. Testade dock att springa/jogga lite förut slutade med att jag höll på svimma så får nog nöja mig med långa promenader och hoppas det går lika bra för det :)

Jag känner inte av att jag får mindre i mig. Har gått jätte bra. :) skulle aldrig orka äta fyra stycken, då jag redan är mätt efter 2. + får i mig för mycket kalorier om jag tar fyra. För mycket för att hamna i ketos. + naturdiet är ju den som har mest i sig, så då halverade jag det istället, så blir det lika som dem andra :)

Tycker du är lite onödigt butter. Om du läser på lite bättre så skulle du veta att 540kalorier på en vlcd diet är alldeles lagom. Ska vara mellan 400-800kcal per dag. Om du då äter fyra shakes om dagen blir det ett intag på 720kcal vilket jag tycker är onödigt eftersom nutrillet, Cambridge och dylikt har ungefär 540-600kcal per dag. Därför tog jag helt enkelt bara bort en shake, så jag äter tre istället för fyra. Ser inget konstigt med det i och med att jag ligger på ett bra intag som dem andra shakesen har. Naturdiet har det högsta kcal intaget så om jag tar bort en shake om dagen ligger jag på samma nivå som dem andra kurerna. Inget ohälsosamt med det. Om du ska prata ohälsosamt så är ju ingen av dem här kurerna hälsosam, inte din vän's slanka heller. Så det resonemanget förstår jag mig inte på. Jag går ner i lugn takt och mår inte alls dåligt över det. Så ser inget speciellt ohälsosamt med det gemfört alla andra kurer. Behöver inga extra vitaminer som sagt får jag i mig alla vitaminer och mineraler min kropp mår bra av. Förstår verkligen inte varför en shake mindre skulle leda till en icke varaktig viktminskning. Vet exat hur jag ska äta efter kuren och bygga upp successivt till att börja äta igen. Så det ska gå bra serru :) eftersom du antagligen inte gått på den kuren jag gör och inte vet hur min kropp fungerar förstår jag inte heller hur du kan dra slutsatsen att det du tycker funkar bäst, funkar för min kropp. Ha en bra kväll :)