Anonym (Rutmannen) Äldre 18 Mar 19:00 1 svar Visa endast Anmäl Du ogillar detta Deff Hur mycket bör man som Max gå ner i vikt per vecka om man vill behålla muskler?har 3-5 kilo ner till synliga rutor.
Träningsexpert Elmina Äldre 19 Mar 17:25 #1 Visa endast Anmäl Du ogillar detta Hej Det är individuellt men i snitt skulle jag säga max 0,5 kg i veckan.
