Skärmtid/tvtittande - hur mycket är ok?
Du måste nog vara beredd på att han kommer att bli arg om du begränsar tiden. Men vad gör det? Du får stå ut några dagar med att han är missnöjd och kanske skriker/gråter i protest. Bestäm hur mycket TV-tid som känns OK för dig och stäng av sedan. Det är väl jättebra om han kan roa sig en stund med TV om han vaknar 6.00. Men du skriver ju själv att 3,5 timme på morgonen är länge och det håller jag med om.
Jag brukar säga åt mina barn att det inte är bra för kroppen att sitta alltför länge vid TV:n och så stänger vi av. Man behöver inte argumentera mera. Erbjud en annan aktivitet istället som han tycker är rolig. Jag brukar ofta få höra av mina barn att jag är dum som inte låter dem titta så mycket de vill. Min 6-åring brukar säga att han vill flytta till farmor, för där får man se på TV hur mycket som helst 
Det gäller att inte ge med sig bara för att barnet blir arg.