• Anonym (undrande)

    Människor med extremt bekräftelsebehov - hur bemöter ni dessa och hur vill ni bli bemötta?

    Alla har säkert en eller flera i sin omgivning som allt som oftast fiskar efter komplimanger och bekräftelse och det kan vara nog så jobbigt, ibland irriterande. Det är nog svårt att göra något åt det beteendet och personligen väljer jag oftast att inte nappa på deras fiskande, men det var inte det jag tänkte ta upp här.

    Det jag syftar på i den här tråden är de som är extrema i sitt beteende. Där bekräftelsebehovet tar över så mycket att de till del, ibland nästan helt, låter sig styras av att få bekräftelse. Dålig självkänsla och dåligt självförtroende är självklart en stor del i det och problematiken är ofta tragisk för den det gäller.

    Ofta är det förstås positiv bekräftelse personen ifråga söker, dvs personen vill höra hur bra hen är som person, på sitt jobb, på att vara förälder osv. I de värsta extremfallen förekommer också sökandet efter det näst bästa, "negativ bekräftelse". Vad som helst, så länge det är bekräftelse av personen. Med "negativ bekräftelse" menar jag en person som inte har tillräckligt mycket positivt att söka beröm för och istället går över till självömkande och då kommer till slutsatsen att "alla andra" är dumma och trycker ner, kränker osv. Bekräftelsen fås då genom att tjata hål i huvudet på den som personen anser varit dum tills denne faktiskt ber om ursäkt (för att få en lugn stund, inte för att de har något att be om ursäkt för) och då blir bekräftelsen att "det är ju precis så synd om mig som jag säger - nu bad hen om ursäkt och det betyder att hen faktiskt hade tryckt ner/kränkt mig!"

    Här syftar jag på att allt från missförstånd till i övrigt sund kritik omvandlas till att vara "nedtryckning" och "kränkning" istället för att personen hanterar dylikt som en normal person. Det kan vara subjektivt vad som uppfattas negativt här, men jag syftar på extremfall - inte där det är uppenbart att en person faktiskt blivit kränkt eller liknande.

    Hoppas ni förstår hur jag menar. Detta är alltså extremfall som åsyftas och självklart är det tragiskt och oerhört jobbigt för personen ifråga. I sakens natur ligger också att personen inte själv har insikt om beteendet och därmed är det svårt att göra något åt det. Välmenande personer, inklusive professionella som psykologer etc. accepteras inte om de försöker antyda att personen själv behöver anstränga sig för att se problemet från en annan synvinkel.

    Jag är intresserad av att höra hur ni som har erfarenhet hanterar de här "extremfallen", dels för deras skull, men också hur ni gör för att själva orka med?

    Jag är också intresserad av att höra hur ni som kanske har insikt om att ni har ett extremt bekräftelsebehov vill bli bemötta, om ni har en önskan att ändra ert beteende vill säga. Vill man inte det är svaret självklart givet. Frågan ställs för att försöka få mer förståelse och kunna bemöta individer med problem på ett bättre sätt.

  • Svar på tråden Människor med extremt bekräftelsebehov - hur bemöter ni dessa och hur vill ni bli bemötta?
  • Baby Firefly
    Anonym (undrande) skrev 2014-04-13 21:30:14 följande:
    Tack för att du delar med dig. Jag känner igen en hel del av det du skriver, särskilt det här med att det inte går att nå fram med lösningar. Jag gissar att problemet för de här människorna är så djupt rotat att det blivit en del av deras identitet och den ändrar man inte hur som helst.
    Nä det är väl så tyvärr. Det har gått så långt att dessa problem har blivit den dom är. Det i kombination med en total ovilja att utvecklas och växa som människa gör det nog mer eller mindre omöjligt att få bukt med de underliggande problemen. 
  • Anonym (.)
    Anonym (undrande) skrev 2014-04-13 21:30:14 följande:
    Tack för att du delar med dig. Jag känner igen en hel del av det du skriver, särskilt det här med att det inte går att nå fram med lösningar. Jag gissar att problemet för de här människorna är så djupt rotat att det blivit en del av deras identitet och den ändrar man inte hur som helst.
    Beteendet är ångestdrivet. När de får bekräftelse så dämpas ångesten en kort stund, sen är den tillbaka igen och de behöver ny bekräftelse.

    Folk VILL inte vara så här, de gör så här för att de mår ännu sämre om de inte får bekräftelsen. I fallet borderline är det inte ovanligt att de mår så dåligt att de är suicidala, trots att det ofta inte alls syns på utsidan.
  • Anonym (.)

    Så döm inte folk med bekräftelsebehov för hårt. De mår ofta väldigt dåligt och kämpar för att få i alla fall tillfällig lindrig av sin inre ångest, sin inre känsla av att vara värdelös.

  • Anonym (undrande)
    Anonym (.) skrev 2014-04-13 21:19:32 följande:
    Jag har erfarenhet, tyvärr. Ett extremt bekräftelsebhov kan i värsta fall vara tecken på en personlighetsstörning, histrionisk eller borderline. Kan också vara narcissism. I bästa fall är det "bara" en extremt dålig självkänsla.

    Min erfarenhet är att ett extremt bekräftelsebehov är tecken på stora problem, större problem än du kan göra något åt. Det är toppen av ett isberg. Tyvärr är det i alla fall min erfarenhet.

    Om det är en narcissist du vill sätta på plats så är det bästa att ignorera personen. Det är ofta det värsta de vet.

    Om det är en person med en histrionisk eller borderline personlighetsstörning så finns det absolut inget du kan göra och hur du svarar kommer inte spela någon roll.

    Om det "bara" är en person med extremt dålig självkänsla så kanske du kan hjälpa till om du är familjemedlem, partner eller nära vän.
    Klokt och klarsynt! Stort tack för detta och jag kommer att läsa vidare om de alternativ du tar upp. Jag har sett vad bekräftelsebehov och hela den omkringliggande problematiken kan leda till när det kommer till relationer och konsekvenser av vad som sägs och görs så jag förstår mycket väl varför du säger "tyvärr". Visst är bekräftelsebehovet bara toppen av ett isberg, helt klart. Det här är jobbiga saker och precis som "Baby Firefly" skrev är personer med den här problematiken extremt energislukande.


  • Anonym (Lada)
    Anonym (.) skrev 2014-04-13 21:19:32 följande:
    Jag har erfarenhet, tyvärr. Ett extremt bekräftelsebhov kan i värsta fall vara tecken på en personlighetsstörning, histrionisk eller borderline. Kan också vara narcissism. I bästa fall är det "bara" en extremt dålig självkänsla.

    Min erfarenhet är att ett extremt bekräftelsebehov är tecken på stora problem, större problem än du kan göra något åt. Det är toppen av ett isberg. Tyvärr är det i alla fall min erfarenhet.

    Om det är en narcissist du vill sätta på plats så är det bästa att ignorera personen. Det är ofta det värsta de vet.

    Om det är en person med en histrionisk eller borderline personlighetsstörning så finns det absolut inget du kan göra och hur du svarar kommer inte spela någon roll.

    Om det "bara" är en person med extremt dålig självkänsla så kanske du kan hjälpa till om du är familjemedlem, partner eller nära vän.
    Intressant verkligen! Exet är sjukligt svartsjuk med ett enormt kontrollbehov (det visa sig vara hon som hade fullt upp med att ligga på sidan av), impulsiv och med alkohol också emellanåt väldigt våldsam. Hon sa ofta att hennes självkänsla är kass. Jag ville verkligen hjälpa henne men jag sögs in i hennes mörker mådde till sist så dåligt själv att jag sökte upp en läkare, han förklarade för mig att utöver min beskrivning så fyller exet alla kriterier för en borderline störning. Han förklarade vidare att jag kan lägga samtliga tankar om att hjälpa exet åt sidan, att människor med dessa tillstånd endast kan få rätt hjälp genom sjukvården. Och gav mig vidare rådet att pusta ut,  relationer med borderline personer är mycket ohälsosamma och kan till och med utvecklas till att bli farlig.

    Frågan är då, vart går gränsen mellan störning och "bara" dålig självkänsla?
  • Anonym (undrande)
    Anonym (.) skrev 2014-04-13 21:39:06 följande:
    Så döm inte folk med bekräftelsebehov för hårt. De mår ofta väldigt dåligt och kämpar för att få i alla fall tillfällig lindrig av sin inre ångest, sin inre känsla av att vara värdelös.
    Nej, jag har stor förståelse för sjukdomsbilden, det är absolut inte något man väljer. Ingen vill ha ett så besvärligt liv som dessa människor får... Jag tänker att ångesten och bekräftelsebehovet blir som en ond cirkel. Man kan lindra tillfälligt genom att ge bekräftelsen, även om man vet att det är "överdrivet", men frågan är om det är det bästa alternativet. Det är ju samtidigt som om bekräftelsen göder beteendet och behovet ökar och ökar och ökar... Är man elak och oförstående om man istället väljer en rak och tydlig linje där man ger bekräftelse enbart när det är befogat, men i övrigt försöker vara neutral?
  • Anonym (undrande)
    Anonym (Lada) skrev 2014-04-13 21:45:19 följande:
    Intressant verkligen! Exet är sjukligt svartsjuk med ett enormt kontrollbehov (det visa sig vara hon som hade fullt upp med att ligga på sidan av), impulsiv och med alkohol också emellanåt väldigt våldsam. Hon sa ofta att hennes självkänsla är kass. Jag ville verkligen hjälpa henne men jag sögs in i hennes mörker mådde till sist så dåligt själv att jag sökte upp en läkare, han förklarade för mig att utöver min beskrivning så fyller exet alla kriterier för en borderline störning. Han förklarade vidare att jag kan lägga samtliga tankar om att hjälpa exet åt sidan, att människor med dessa tillstånd endast kan få rätt hjälp genom sjukvården. Och gav mig vidare rådet att pusta ut,  relationer med borderline personer är mycket ohälsosamma och kan till och med utvecklas till att bli farlig.

    Frågan är då, vart går gränsen mellan störning och "bara" dålig självkänsla?
    Det låter lite som att du kom undan med blotta förskräckelsen... tyvärr är det väl så att man måste se till att inte dras med, att man istället håller sig själv frisk och sund. Det innebär nog ibland att man inte kan finnas där så mycket för den andra personen som den skulle behöva. Ett fruktansvärt dilemma egentligen...
  • Anonym (undrande)
    Anonym (.) skrev 2014-04-13 21:35:08 följande:
    Beteendet är ångestdrivet. När de får bekräftelse så dämpas ångesten en kort stund, sen är den tillbaka igen och de behöver ny bekräftelse.

    Folk VILL inte vara så här, de gör så här för att de mår ännu sämre om de inte får bekräftelsen. I fallet borderline är det inte ovanligt att de mår så dåligt att de är suicidala, trots att det ofta inte alls syns på utsidan.
    Det är tydligt i det här fallet att det finns mycket ångest med i bilden, det handlar om en mycket neurotisk person. Suicidal... ja det är sannolikt så, men hittills bara hot, inga riktiga försök. En mycket svår situationen för de närstående att hantera. Man kan aldrig vila i tron att det alltid kommer vara tomma hot, en vacker dag kanske det är på riktigt.
  • Anonym (.)
    Anonym (undrande) skrev 2014-04-13 21:46:45 följande:
    Nej, jag har stor förståelse för sjukdomsbilden, det är absolut inte något man väljer. Ingen vill ha ett så besvärligt liv som dessa människor får... Jag tänker att ångesten och bekräftelsebehovet blir som en ond cirkel. Man kan lindra tillfälligt genom att ge bekräftelsen, även om man vet att det är "överdrivet", men frågan är om det är det bästa alternativet. Det är ju samtidigt som om bekräftelsen göder beteendet och behovet ökar och ökar och ökar... Är man elak och oförstående om man istället väljer en rak och tydlig linje där man ger bekräftelse enbart när det är befogat, men i övrigt försöker vara neutral?
    Nej man är inte alls elak om man väljer att vara rak och tydlig. Men det kommer inte heller göra någon skillnad. Du kan dansa naken på bordet om du vill, det kommer inte heller förändra något.

    Om det "bara" gäller extremt dålig självkänsla så är det kärlek och tolerans som gäller, i kombination med att få personen att börja lyckas med saker i livet, ett litet litet steg i taget.

    Om det är något av de andra alternativen så hjälper ingenting. Du tycker dig se hur de förstör sitt liv med konsekvenserna av sitt bekräftelsebehov. Det du inte ser är att de har andra och större problem, inombords. Problem som inte är lika uppenbara på ytan.
  • Anonym (undrande)

    En annan sak som jag funderat på - hur arbetar psykologer med de här människorna?
    Det verkar ju väldigt svårt att ändra beteendet och inte ens psykologer som den här personen gått hos verkar ha framgång. Ibland får jag intrycket att psykologerna blir manipulerade och inte får bilden klar för sig, men visst ska väl professionella vara bra på att genomskåda detta?

    I det här fallet har personen ifråga en egen utbildning inom ämnet så risken känns ganska stor att hen vet vad hen ska säga till sin psykolog för att lägga fram sin sak på ett sätt som förstås är hens upplevelse av problemen, men som kanske inte är den bild som ger bäst utgångspunkt om man nu skulle vilja förändra sitt beteende.

Svar på tråden Människor med extremt bekräftelsebehov - hur bemöter ni dessa och hur vill ni bli bemötta?