Större rumpa?

Teoretiskt så borde fettet bytas ut mot muskler. Sen om du upplever att den blir större och petigare vete fan. Du kan ju alltid googla runt på träningsforum. 

Med mina väldigt begränsade kunskaper om träning då jag bara är hobbymotionär som gör det som är kul. Så tror jag att det är svårt att byta ut hela "fettrumpan" mot en "muskelrumpa" utan extrema dieter. Vi tjejer har om jag förstått det rätt svårare att bli av med fett än män. 

Marklyft

Det låter som det kommer gå fin fint för dig. Börja träna och mixtra inte för mycket med maten i början eller alls. För att se lite resultat bör man enligt en instruktör på mitt gym, sluta med chips, läsk och godis men att den kostförändringen räcker för en hobbymotionär. 

Det gäller för dig att hitta bra övningar, en vardagsövning är att ta trapporna och ta två steg åt gången. Men googla olika ävningar och kolla på youtube.