Anonym (ja) skrev 2014-05-06 14:13:11 följande:
hej jag har gått på emdr för våldtäkt och jag tyckte som du att det var svårt första gången, typ vad ska jag tänka på osv nästan så jag började skratta. är terapeuten bra kommer denne med förslag på en tanke eller situation som kan vara jobbig sedan jobbar man sig bakåt målet. Tillslut kommer känslorna och reaktionen utan att man själv bett om det eller så om du förstår. Det tar ändå några gånger innan man kommer in i det hela. och vissa gånger hände inget alls. Att du var helt slut efteråt är ändå ett tecken på att ngot hände vill säga att det absolut hjälpte mig!
Tack för att du delar md dig! Jag har nu varit på min andra emdr-behandling. Det som är mitt trauma är att (kort beskrivet) min morfar tänkte begå självmord. Denna gång var jag ännu mer trött. Dock just precis efteråt kände jag mig nästan hög på något haha. Denna gång fick jag en panik-känsla....så mycket känslor i huvudet så det kändes som att jag skulle svimma! Detta var samma sorts av panik som jag känt när jag, påverkad av alkohol, ha velat begå självmord....tagit massor av tabletter eller gått ut i för kallt vatten. Egentligen har jag inte velat begå självmord utan velat komma ifrån dessa panik -känslor! Och omedvetet har jag under flera år försökt att undvika dessa känslor. Stor aha-upplevelse detta. Det är ingen panikattack som jag upplever för jag tror inte att jag ska dö, men det känns nästan som att jag ska dö när alla känslor bara skriket i huvudet. Min terapeut för sina två fingrar från höger till vänster 10ggr och frågar sen "vad kommer över dig mu/vad känner du nu/ vad tänker du på". Jag svarar och sen ska jag följa fingrarna igen. Ibland säger jag "jag vet inte, inget". Ofta så vandrar jag framåt i händelseförloppet.... Hur var det för dig? Vad gjorde din terapeut?
