varför går jag inte ner i vikt?
NollÅtta skrev 2014-05-05 22:45:37 följande:
Måste bara dementera det någon skrev om att motion är "väldigt viktigt för att gå ner i vikt". Det stämmer inte. För att gå ner av motion måste man träna väldigt hårda pass varje dag. Det som betyder nästan allt är just kosten. Jag tror du äter för lite. Skippa frukten och lägg till mellisar med mer fett och lite kolhydrater istället. Ta sås/dressing till dina måltider. Du kan ju testa ett par v. För mig aläppte det när jag gjorde så. (Äter lchf)Du har både rätt och fel, men du gick inte ner i vikt pga dressingen. Utan att du slutade att äta dålig mat, nu menar jag inte potatis och ris.