Hjälp/peppningstråd för oss matmissbrukare
Är en lite drygt 30 årig tjej med ett ungefär 20 årigt matmissbruk bakom mig.
Har av och till genom åren försökt att ta mig ur det. ofta genom någon snabb diet som jag gått på ett åar veckor för att sedan falla ännu längre ner än vad jag var innan.
Hade en kort period i tonåren då jag varvade svält med att hetsäta och sedan kräkas.
Men den senaste tiden har jag "endast" överätit, både vanlig mat och mestadels godis, choklad, chips u name it..
Nu är jag inne på min åttonde dag utan socker.
Jag äter regelbundet var 3-4 timme, bra mat, mycket grönsaker, fisk och ägg mm.
Har ju gjort det förr så jag vet ju hur tomt det blir... utan det söta... men just nu känns det jättejobbigt och jag vette fan hur detta ska gå...
Känns nästan som att jag är på väg att bli deprimerad..
Men jag vet ju att denna vägen är den rätta för mig... bara det att det är så tungt och mycket lättare att bara ge efter och äta...
Skulle gärna vilja komma i kontakt med andra som mig.. kanske kan vi hjälpa varandra ibland :) ?
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2014-05-21 16:05
Ser att jag kanske var väl negativ i trådstarten..
Skulle gärna vilja komma i kontakt med andra med mat/sockermissbruk...