Får inte sova för bebis! Hur länge klarar kroppen av sömnbristen?

Oroa dig inte! Amningshormonerna gör att din kropp klarar sig på betydligt mindre sömn än annars. Visst kan du bli glömsk och lite smått förvirrad, och visst kan det kännas som att golvet gungar under fötterna i bland, men det är normalt för nyblivna mammor. Många kallar det för amningshjärna, men det har antagligen mest med sömnbristen att göra.

Risken med långvarig sömnbrist är väl mest att man kan bli deprimerad. Förutom den risken, så kan din kropp klara sig bra (om du är frisk från start) i åtminstone ett år innan du börjar drabbas av förkylningar och liknande.