Gluten/laktosintolerans?
Angående din svullna mage.. Så hade jag det i många år innan det utvecklades till laktosintolerans. Prova äta laktosfritt i en-två veckor. Ofta märker man skillnad direkt. Men om det enbart är svullen mage som besvärar dig, så är det isf ingen intolerans utan snarare överkänslighet