Kroppens påverkan av hormoner

Hej!
Jag fick mitt andra barn för ca 3 månader sedan och kämpar nu för att gå ner de sista kilona och bli stark igen efter en tuff graviditet. Kör mammamage appen och bäckenbottenträning varje dag och utöver det styrka och promenader. Allt bra så långt och jag går ner i lagom långsam takt. Målet är att komma i mitt livs form!

Nu till själva frågan; jag ska sätta in en hormonspiral (aldrig haft en tidigare och p piller har aldrig fungerat på mig) och berättade detta för en bekant på gymmet. Hennes kommentar var då att jag aldrig skulle kunna bli vältränad med extra hormoner i kroppen, hur mycket jag än tränade och åt nyttigt. Tycker det låter helt knasigt, men jag är ju ingen träningsexpert. Har försökt hitta lite studier på huruvida hormoner påverkar träning och fettprocent men hittar inget. Kan det verkligen vara så att alla vältränade, starka kvinnor man möter eller ser, att ingen av dessa tar hormon baserade preventivmedel?
Konstig fråga kanske men vill veta innan jag sätter in den! Tack på förhand!