magnesium.
Hur märks det att man har magnesiumbrist? Vad blir bättre om jag tar magnesiumtillskott? En tabl.om dagen e det ok?
Inlägg från: honungmannen
|
-
-
Svar på tråden magnesium.
-
Ok, hej.. Tack. Köpte på apoteket, man ska ta 1 tbl 1-3ggr dagen. Då tar jag 2 då, så klarar jag maxdosen.
-
Coolt.. Tack för info
Limaliie skrev 2014-06-21 20:12:01 följande:Man kan bara kolla brist genom blodprov. Men kör du på 2 om dagen, det är ingen fara alls! Man kan inte överdosera magnesium så det blir farligt, däremot kan man bli kass i magen om man får i sig för mycket.