VLCD DIET

Jätte duktigt.

Jag har slutat med att tänka att jag måste vara klar ett visst datum, blev jätte stressad, så jag tänker bara att jag ska köra tills jag kommer till 60, det får ta vilken tid det tar, men kommer köra renkur, så länge det behövs. Men det lär ju bli några veckor eftersom det är 20kg jag ska ner. Blev jätte irriterad igår, för har börjat fundera på om jag blivit lurad på mina slanka påsar, har ju betalt in med internetbank, men inte fått mina saker än, gått 8dagar, står på sajten att det tar 1-2dagar, så är grymt irriterad och tror inte jag kommer få mina produkter från sidan, har tagit kontakt via telefon och mejl också och hon svarar inte. Men låter det gå några dagar till, men tappar suget när man inte får varorna man beställt liksom, dem har ju redan fått pengarna också. Aja. Dricker pulver här. Ska väga mig på måndag. Får se vad som händer. Har varit dålig med både vatten och shakes. Men på måndag ska jag iallafall åka till en slanka butik och köpa påsar, hoppas dem jag beställt kommer innan, så man inte slösar 300kr i onödan liksom. Men ja, så ser du ut? Hur går det för er andra, vilken vecka är ni på och hur mycket har ni gått ner?

Sjukt duktig är du! :)

Får ta motionen som det kommer, kommer nog dock vänta lite som sagt. Synd man inte har pool hemma man kan träna i och simma. Då slipper man dö av värme och samtidigt få motion, men har för mig att det skulle bli kallare senare i veckan, och då lär det förhoppningsvis bli promenader och joggning. Kämpa på! :) hur mycket har du gått ner nu?

Har förstört allt under söndagen Stress och deppig gjorde att jag åt en hel del...så besviken på mig själv!Bara att börja om från början och kämpa med hunger...hade precis kommit över alla hungerskänslor o sug....Förstår inte varför jag var tvungen att äta...nu har jag gått upp en del igen Känns som att mycket av motivationen försvann?

Får man som kille vara med i denna diskussion?... Har bestämt mig för att ta tag i detta en gång för alla och läser på. Ska börja efter semestern. Målet är egentligen inte viktnedgång utan snarare att bli av med min extremt fula mage.. tänkte köra en månad och tappa 10-12 kilo, dvs från 92 till 80... Jag ligger på 25 i BMI och har alltid varit smal men har pga. stress och depression (Efterdyningar av en genomgången cancer) lagt på mig runt midjan. Resten av kroppen är skaplig även om jag gärna blir av med lite i ansiktet.. 

Tänkte sedan gå upp till ca: 85 kg men då i muskler.. 

Vad har ni för erfarenhet, hur mycket tappar man på en månad?