Inlägg från: Praktikant |Visa alla inlägg
  • Praktikant

    cykla 2 min om dagen och gå ner i vikt?

    Jag cyklar till jobbet, 1 mil dit och en 1 mil hem. Jag snittar 1 mil på cirka 38 minuter.

    Jag är 151 cm lång och väger 58 kg.
    Jag skulle behöva gå ner 6-8 kg för att trivas med min kropp.
    Jag äter normalt (frukost, frukt, lunch, frukt, middag) , äter inte mycket godis eller liknande. Lyxar lite på helgen.
    Jag tränat även bodypump.

    Kan jag gå ner i vikt tro?

  • Svar på tråden cykla 2 min om dagen och gå ner i vikt?
  • Praktikant

    Ja alltså det är en del trafik och rödlysen så jag måste från och till sänka farten. På gymmet skulle det vara en annan sak. Nu väljer jag cykeln istället för pendeltåg och buss.

Svar på tråden cykla 2 min om dagen och gå ner i vikt?