cykla 2 min om dagen och gå ner i vikt?
Praktikant skrev 2014-07-03 22:23:58 följande:
Jag cyklar till jobbet, 1 mil dit och en 1 mil hem. Jag snittar 1 mil på cirka 38 minuter.
Jag är 151 cm lång och väger 58 kg.
Jag skulle behöva gå ner 6-8 kg för att trivas med min kropp.
Jag äter normalt (frukost, frukt, lunch, frukt, middag) , äter inte mycket godis eller liknande. Lyxar lite på helgen.
Jag tränat även bodypump.
Kan jag gå ner i vikt tro?