Ta bort sötsuget - HUR?!

de är bara att bestämma sig och hålla till det, ta bort onödiga kolhydrater, mjöl (ex mackor, pasta m.m, ta även bort all färdigmat med socker, böner, linser i början, morötter, potatis, sötpotatis.
Håll dig till bra kött, kyckling, fisk, grönsaker (utom morötter), vissa rotsaker typ palsternacka, rödbetor i ugn är gott, blomkål till pure eller som ris, ät råris som alternativ. ta bort frukt i början då de är socker med. Gör gärna gröt på hela korn, typ bovetegröt. Ägg eller avokado som mellanmål.
testa detta en vecka och se :) sök på paleokost. Och ge attan på att testa de, tabort all mat ur huset som kan fresta dig och var bestämd. mitt sötsug försvann på 2-3 dagar, nu har de gott sen i februari sist jag åt godis, chips, eller bakverk m.m. 3 gånger har jag ätit rabarberpaj i sommar men inget direkt sötsug ändå. Lycka till!