Promenad för att gå ner i vikt

Jag märkte att min vikt började å upp i vikt c:a 4 kg så jag uteslöt läsk godis och kött av alla de former. Det ända som jag äter i fiskväg är skaldjur. Har aldrig mått så bra i hela mitt liv och jo jag tränar på gym en hel del då jag inte alls gillar att promenera.