Har precis samma problem! Har alltid varit smal och fit, men sen jag blev sjukskriven för ett år sedan och slutade jobba (rörde mig mkt på jobbet) och slutade även ta promenader, träna och i princip träffa folk/gå ut öht pga att jag var så depp så har jag gått upp 20 kg! Magen är skitstor, men har även fastnat mkt på rumpan.
Nu har jag fått en medicin som fungerar jättebra på mig och känner mig nästan helt återställd! Redo att börja jobba el ev plugga igen osv, ute på stan och träffar kompisar och sådär.. MEN. Har sååååå svårt att komma igång på riktigt igen, och även svårt att stå emot suget av godis och sötsaker (då jag legat hemma mest som sagt och tröstätit i samband med det :p).
Men, men, jag vet ju vad jag måste och kan göra åt saken. Jag tycker inte att det finns några genvägar. Inga man mår bra av eller orkar hålla en längre tid ändå iaf.
Min sambo tycker om mig ändå och är jättestöttande och försöker peppa mig, men är ändå svårt. Som du säger så tycker jag inte heller om min kropp alls just nu. Konstigt då att man inte kan ta sig i kragen och göra ngt åt det när man VET att man kommer må såå mkt bättre när de där extra-kilona är borta!
Disciplin har aldrig riktigt varit min grej.
Aja, lycka till iaf! Du är nog långt ifrån ensam ;)
. Men tro fan att jag äter nyttigt och går å tränar för det? Nej de e jag för lat för. Så jag får ju skylla mig själv men åh så jobbigt det är. Tack och lov just jag en sambo som älskar mig ändå. Men jag älskar inte mig själv. Så snälla, finns det ngn vänlig själ som har nå tips på ett enkelt/effektivt/bra sätt att träna magen och som ger resultat?? Vore väldigt tacksam!