Mail från instagram om unusual activity

Fick inatt mail från instagram där det stod "we detected some unusual activity on your account..." Et c. Fick mailet när jag låg och sov så jag har inte gjort något för att det ska hända.

Har jag blivit hackad? Har bytt lösenord men sånt här gör mig lite nojig. Har någon av er fått sånt mail nån gång?