Rätt eller fel att pusha barn till träning?

En sport-bh visst, men knässkydd, gjutna sulor och speciella skor för vanlig löpning skojar du? Löper du i skogen vickar fötterna åt alla håll och kanter, hur ska någon på ett plant löpband då veta åt vilket håll du pronerar?

Undrar hur vi som kutade mil efter mil i platta fotbollsskor klarade oss i alla år som ung? Fotboll är ju en skadedrabbad sport men det är knappast löparknä som är ett vanligt problem. 

Jag skulle aldrig få för mig att tvinga mitt barn att träna, men jag kommer inkludera dem på samma sätt som de får vara med mig när jag byter däck på bilen. Jag springer och tränar styrka i olika former ofta, det är helt normalt för dottern som är 3,5 att leka "uteträning" som hon kallar det.

När hon blir gammal nog så kommer hon få följa med mig och springa och göra diverse aktiviteter. 

Löper du på platta underlag så visst kan du kompensera för din snedställning, men inte på ojämnt underlag. Nu sprang ts i skogen och där är det tämligen knöligt mig veterligen. 

Men sen är ju inte jag skolad inom träning heller, men är vältränad och skadefri detta till trots. Men jag är väl för gammal (eller gammalmodig) helt enkelt, kidsen börjar ju med att köpa kosttillskott och midjebälte innan de har gjort sitt första pass på gymmet också. 

Så länge den uteblivna uppdateringen inte fyller någon funktion känns det som det kvittar. Jag tränar Crossfit med en som jobbar med fotanalyser i sportbutik, hon försöker precis som du berätta vad jag behöver trots att jag inte behöver det.

Kosttillskott använder jag också, men jag såg till att komma långt med träning och kost innan. Min poäng är att du behöver inte lavinutrustning i barnbacken.