Forum Inaktiva: Träningsexperten - Fråga experten
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Hur få bort magen?

    Tis 30 dec 2014 21:09 Läst 1424 gånger Totalt 1 svar
    Anonym (Anony­m)
    Visa endast
    Tis 30 dec 2014 21:09

    Hej, innan jag blev gravid hade jag lite fett på magen och nu efter att jag har födit har jag fått mer fett på magen. Jag går ner i vikt och har ca 12kg kvar. Men jag märker ingen skillnad på magen, jag vet inte hur jag ska träna för att få bort magen. Jag går långa promenader och kör motioncykel 3 ggr i veckan. Har gått ner överallt men magen ser likadan ut. Tips på hur jag ska göra?

  • Tis 6 jan 2015 21:30 #1

    Hej

    Det viktigaste du kan göra är att se över kosten, men fortsätt att träna både promenader och cykling.

    Hur ser en vanlig kostdag ut för dig?
    Hur sover du?
    Är du stressad?
    Besväras du av orolig mage med gaser?

    Hälsningar Elmina


    Få mer träningstips: www.facebook.com/Foraldrafitness
Logga in
Bli medlem
Medlemsregistreringen är tillsvidare avstängd mellan 00:00 och 07:00. Vänligen återkom senare.

Innehåll

Innehåll

Svara i tråden...

Innehåll