Att gå ner i vikt tar tyvärr tid. Det fins givetvis sätt att snabba på process, t.ex. som du skriver att ta power walks. Spinning, löpning, 5:2 diet, skippa mjölkprodukter etc kan också vara bra vägar.
Att du inte får diarré av pulvret beror på vad det är för något. Det låter som om du tar ett fibertillskott vilket agerar reglerande. Ofta kan det få lös avföring fast och allt för fast avföring lite mer lös. Det strävar alltså efter en medelväg och inte som ett laxermedel som påverkar tarmrörelser och därmed ger lösare avföring.
Laxermedel leder inte till viktminskning
Det kan kännas frestande att använda laxerande läkemedel om man har bulimi. Man vill bli av med den mat som man har hetsätit. Det är inte särskilt effektivt och kan på sikt skapa stora problem. Laxermedel tömmer nämligen tjocktarmen, men energiupptaget sker redan i tunntarmen där laxermedel saknar effekt. Den viktminskning man får beror i stället på vätskeförlust. Kroppens reaktion blir därför att samla på sig vätska så fort som möjligt. Det kan felaktigt tolkas som att man har samlat på sig fett och leda till att man använder ännu mer laxermedel.
Att använda laxermedel i stora mängder kan bland annat förändra kroppens saltbalans förändras, vilket kan påverka hjärtrytmen.