Hej alla förhoppningsfulla pco:ar.
Jag är en tjej på 23 år o jag o min sambo längtar så otroligt efter en liten knodd.
Till min fråga... är det någon som testat eller vet någon som testat inositol och folsyra och kan säga om det gett någon positivt resultat? Och i så fall hur mycket inositol ska man äta och när i menscykeln ska man börja? :)
Jag är på dag 47 i min cykel och mensen lyset med sin frånvaro :(
Hej.
Någon kvar i tråden som kan svara på hur stor dos Inositol man ska äta och om man ska äta det hela cykeln eller under bara en period?
Jag undrar åxå! Om man ska äta från mens till ägglossning blir det ju omöjligt om man inte vet när ägglossningen är eller ens OM man har någon...
Hej! Jag har pcos och har fått jättebra effekt av myo-inositol och folsyra. Har endast haft normal mens 4 gånger för ca 5 år sedan sen ätit p-piller, avslutat med det och provat metformin m.m och inte haft mens på 1,5 år. Men efter endast en vecka av att ha tagit 4 g myo-inositol (pulver) och 1 tablett folsyra per dag fick jag mens :) och har nu haft det regelbundet under 3 månader nu. Har dock inte försökt bli gravid men hoppet känns ju ljusare att kunna bli gravid nu när jag fått regelbunden mens :)
Hej! Jag har pcos och har fått jättebra effekt av myo-inositol och folsyra. Har endast haft normal mens 4 gånger för ca 5 år sedan sen ätit p-piller, avslutat med det och provat metformin m.m och inte haft mens på 1,5 år. Men efter endast en vecka av att ha tagit 4 g myo-inositol (pulver) och 1 tablett folsyra per dag fick jag mens :) och har nu haft det regelbundet under 3 månader nu. Har dock inte försökt bli gravid men hoppet känns ju ljusare att kunna bli gravid nu när jag fått regelbunden mens :)
Hej :) Men ja det tycker jag absolut att du kan testa. Inositol är ett kosttillskott och är en form av vitamin B så är ju inget farligt jämfört med läkemedel :) Jag fick kunskap av det från www.pcosdietsupport.com/ Där står massa bra om pco/pcos. Och jättebra mail man kan prenumera på för att få bra information om det, så mycket bättre än den svenska sjukvården som inte hjälper till alls (min erfarenhet). Jag beställde från bulkpowders och tar 4g om dagen (2 g på morgonen och 2 g på eftermiddagen/kvällen) Blandar det bara i vatten. Finns att köpa i tablettform med men då behöver man ta så många vilket blir mycket dyrare. Kan ju vara värt att prova iaf :)
Hej :) Men ja det tycker jag absolut att du kan testa. Inositol är ett kosttillskott och är en form av vitamin B så är ju inget farligt jämfört med läkemedel :) Jag fick kunskap av det från www.pcosdietsupport.com/ Där står massa bra om pco/pcos. Och jättebra mail man kan prenumera på för att få bra information om det, så mycket bättre än den svenska sjukvården som inte hjälper till alls (min erfarenhet). Jag beställde från bulkpowders och tar 4g om dagen (2 g på morgonen och 2 g på eftermiddagen/kvällen) Blandar det bara i vatten. Finns att köpa i tablettform med men då behöver man ta så många vilket blir mycket dyrare. Kan ju vara värt att prova iaf :)
Ska definitivt testa! Men äter du hela cykeln eller pausar man? En del säger från mens till ägglossning men har man ingen ägglossning är det ju lite svårt 
Oj det glömde jag svara på. Men jag tar det varje dag. Har bara tagit det i ca 2,5 månad nu så har inte tagit det så länge. Verkar finnas pålitliga studier om det iaf :)sites.google.com/site/miscarriageresearch/supplements-and-miscarriage/d-chiro-inositol Här står det bra information som är kopplad till studier kring de. Väldigt intressant :)
Ska definitivt testa! Men äter du hela cykeln eller pausar man? En del säger från mens till ägglossning men har man ingen ägglossning är det ju lite svårt 
Svarade utan att citera dig som du kanske ser.www.pcosdietsupport.com/supplements/inositol-and-pcos/ Här står det oxå bra och kanske finns mer svar om man ska ta uppehåll under cykeln
Hej :) Men ja det tycker jag absolut att du kan testa. Inositol är ett kosttillskott och är en form av vitamin B så är ju inget farligt jämfört med läkemedel :) Jag fick kunskap av det från www.pcosdietsupport.com/ Där står massa bra om pco/pcos. Och jättebra mail man kan prenumera på för att få bra information om det, så mycket bättre än den svenska sjukvården som inte hjälper till alls (min erfarenhet). Jag beställde från bulkpowders och tar 4g om dagen (2 g på morgonen och 2 g på eftermiddagen/kvällen) Blandar det bara i vatten. Finns att köpa i tablettform med men då behöver man ta så många vilket blir mycket dyrare. Kan ju vara värt att prova iaf :)
Jag har fått hem mitt pulver nu men jag har enorma problem med vilken mängd jag ska ta! Tänkte ju 2g morgon och 2g kväll som du gjorde men min våg är helt knäpp! Den visar helt fel så jag litar inte på den...Ena gången visar den en viss mängd och nästa säger d n att 2g är dubbelt så mycket som sist. Hur mäter du? Väger du eller tar du skopa? Om du skulle ta i tsk hur många blir det då t.ex Jag behöver veta i mått för att väga fungerar helt enkelt inte.
Hej! Jag är 22 år och fick för nån månad sen veta att jag har PCOS. Jag har inte haft mens sen augusti 2016. Har nu beställt Inositol och Folsyra efter ha läst gott om det här på familjeliv.
Ni som hade goda resultat av inositol och folsyra, hade ni utebliven mens eller oregelbunden?
Är spänd på se om jag kan få tillbaka min mens! Är normalviktig och försöker äta LCHF då jag också läst gott om det!
Tacksam för svar:)
Jag har regelbunden mens. Fick missfall, tog nästan ett år att bli gravid igen, men det blev också missfall. Är 37 år.
Testade sen inositol och blev då gravid snabbt, är nu i vecka 26.
Kanske inte alls berodde på det, men det är min berättelse!
Jag har regelbunden mens. Fick missfall, tog nästan ett år att bli gravid igen, men det blev också missfall. Är 37 år.
Testade sen inositol och blev då gravid snabbt, är nu i vecka 26.
Kanske inte alls berodde på det, men det är min berättelse!
Slutade du med Inositol när du blev gravid?
Det sägs att inositol är bra vid ivf!
Det sägs att det sänker fsh.
Men vid stimulering ger man ju fsh!
Är det någon som kan förklara det?
Hej!
Jag kan bara säga att Inositol är suveränt! Vi försökte i fyra år, misslyckande ivf försök och aldrig ett plus, inte med Ivf eller själva. Tog en kur Inositol kombinerat med q10 och folsyra och blev gravid direkt. Slumpen? Mycket möjligt men tror inte det, aldrig mått så bra som jag gjorde då. Nu idag har vi en flicka på två veckor.
Tjena! Inte läst igenom hela tråden och vet inte om den fortfarande är aktiv. Men jag har ändå lite att skriva av mig :)
Jag fick PCOS-diagnos vid 27 års ålder, och blev tillskriven Metformin för att få igång ägglossning pga insulinresistens. Enligt vad läkaren sa iallafall. Blev tillskriven en dietist som inte kunde något handgripligt.
Provade Metformin länge tillsammans med träning och dietschemat som dietisten gett mig. Gav inget resultat, ingen viktnedgång och ingen ägglossning. Sket i det tillslut, då jag bara mådde dåligt i magen av den.
För ett halvår sedan (var då 31 år) hittade jag en amerikans tråd och lite klipp på Youtube efter idogt sökande, att man Inositol, och framförallt Myo-Inositol skulle vara en bra grej. Jag har länge misstänkt att det måste vara någon vitamin/kemisk rubbning som stör ägglossning då jag alltid fått ÄL + mens efter skyhög feber. Av nån märklig anledning, kanske "släpper" febern på en blockering. Bestämde mig för att testa Inositol, beställde från Bulkpowders tre påsar, och tog Mitt val Kvinna, som innehåller bla folsyra, extra järn och lite annat bra. Enligt andra skulle det ta ca 30 dagar innan Ino skulle ge effekt. Jag började en bit innan nyår. Första mensen kom slutet av januari, andra mensen månaden efter, och nu inför tredje månaden verkar jag faktiskt vara på tjocken! :)) Hade en hel månad uppehåll utan symptom men nu jäklar har det tagit fart med alla möjliga gravsymptom + ett illamående jag aldrig upplevt innan. Men är fortfarande för tidigt att säga. Oavsett så är det en vinst, grav eller ÄL, för jag har aldrig haft mens två månader efter varandra, ännu mindre tre.
Nu går jag dessutom på en diet som heter low carb, alltså att jag äter 50 g kolhydrater / dag och 140 g protein och 80 g fett. Ligger på runt 1500 kval / dag. Försöker nämligen gå ned i vikt och detta är den diet jag märkt passar bäst. Också något jag fått leta upp själv då dietisten jag nämnde ovan inte hade koll alls.
Hoppas detta hjälper dig eller någon annan. Min korta sammanfattning är att Inositol hjälper kanonbra, finns receptfritt och man tar en tesked i ett glas vatten varje morgon. Sen är det bara att köra på. Sen vet jag inte hur det funkar för dig/er, men min egenstudie säger 100% bra skit :))
Wall of text, Lycka till!
/Emma
Hej
Folsyra hjälper bara med barnen,jag menar att om du blir gravid ditt barn ska inte ha body anomality.
Inositol hjälper med PCOS genom att balansera hormoner och mot insuline resistent.
Fõr det fõrsta tycker jag att du bör gôra ägglõsning test,och gõra ett ultraljud fõr att bli sãkert att dina kvinliga organer ãr friska.
Fôr det andra rekomenderar jag att du undvika stress som är ett stor begrãns mot ovulation.
Fõr det tredje ha ett hälsosamt kost och lifestyle.
Lycka till