Gå ner i vikt- behålla muskler
Hej! Vill du tappa fett men samtidigt bygga muskler så är det en deff du gör. Sök på deff så får du en rad med sidor du kan läsa på under. Men kortfattat så ska du öka din protein mängd om du ska bevara dina muskler.
Hej! Vill du tappa fett men samtidigt bygga muskler så är det en deff du gör. Sök på deff så får du en rad med sidor du kan läsa på under. Men kortfattat så ska du öka din protein mängd om du ska bevara dina muskler.