Migrän efter träning

Låter som någon form av ansträngningsutlöst migrän. Be någon kolla så du utför rörelserna exakt, så du inte någonstans i rörelsen spänner t ex nackmusklerna fel eller kompenserar eller något sådant.

Hjälper det inte så behöver du hjälp med att göra andra rörelser på andra sätt. Eller färre rörelser av varje. Testa olika varianter.

Det är inte jätteovanligt att hård träkning och muskelspänning ger migrän. Min erfarenhet är att migräniker klarar sig bättre med lågintensiv träning som inte involverar nacke och skuldror, dvs löpning, pilates, core-träning, simning och liknande.