Påpeka för överviktiga

Anonym (Sofia) skrev 2015-04-01 10:05:10 följande:

Är det fel eller oartigt att påpeka för överviktiga att de kanske inte borde köpa så mycket godis och läsk? Eller ge tips om mer hälsosam mat? Jag brukar ganska ofta göra det och försöker uppmuntra till en hälsosam livsstil.

Min man tycker att det är fel och sonen tycker ibland att jag är pinsam. Men det gör ju i alla välmening, så varför skulle det vara fel? Ingen vill väl vara tjock? Jag tänker att det också är lättare att inte köpa en massa chips om någon säger åt en..

Vad tycker ni?

Att komma med oombedda råd kommer inte att få någon att förändra sitt beteende. Det enda som kommer hända är att personen kommer att bli kränkt, och förmodligen bli sur på dig som beter dig som en klant.

I sjukvården så används motivationen som en väg till att nå förändring vid livsstilsförändringar, just eftersom det inte ger någon effekt alls att komma med en massa "goda råd".

För att hjälpa en person med en livsstilsförändring så kan det vara bra att göra den tillsammans, till exempel försöka gå ner i vikt tillsammans. Det kan vara bra och konstruktivt.

Så om personen inte uttryckligen frågar dig om kostråd, gör du bäst i att inte säga något alls. Och ja, jag kan hålla med om att du är pinsam.

Anonym (Sofia) skrev 2015-04-01 14:45:26 följande:

Det känns som att jag blir väldigt missförstådd i denna tråd. Jag ger mig inte på folk eller är taskig utan jag försöker uppmuntra och peppa. Säger ju inte "Köp inte chips, tjockis" utan ger alltid råd och tips med ett leende. Morotsstavar med dipp är lika gott som chips :)

Alla kommentarer om kött eller klädstil är ju helt irrelevanta. Det här handlar inte om personliga åsikter utan om hälsa och välmående.

Men nu har jag fått lära mig att alla tjocka tydligen har cancer och därför är det synd om dem. Ojoj.

Att man har varit gravid är ingen ursäkt. Jag har två barn, och visst var jag inte i kanonform i direkt, men efter 2 månaders träning och rätt kost är det inga problem att vara i god hälsosam form!

Det är du som inte förstår. Att komma med oombedda kostråd till överviktiga/feta personer är både kränkande och kontraproduktivt.

Vill du seriöst försöka påverka bör du göra det på ett konstruktivt sätt.

Påpeka för överviktiga

INNEHÅLL