Hur gå ner i vikt om jag missbrukar alkohol?

Jag gör så att jag bara har flaskor hemma, ingen box, och gärna lite dyrare vin. Då tar det emot ( i alla fall lite ) att öppna på vardagen. Jag älskar verkligen vin, det är sååå gott, och jag skulle gärna dricka några glas varje dag. Nu har jag fått ner min konsumtion till max 8 glas per vecka, typ 3 glas fredag och lördag och så lite extra, förut blev det nog 15-20 glas per vecka....Nu rasar i alla fall vikten och blodtrycket har gått ner

Vill bara tillägga att socialstyrelsen/forskningen säger att 9 glas vin per vecka eller mindre inte är riskkonsumtion. Som sagt, köp lite dyrare viner på flaska och njut av dessa glas, men inte mer!

Längtar till fredag, kan redan känna det argentinska vinet som väntar, på tungan, i gommen, den varma känslan som sprider sig i kroppen . Men nu blir det promenad och sedan te istället...

Ur viktsynpunkt är det värsta med vin för min del är att jag blir hungrig/sugen efter ett par glas och äter mer