Huvudvärk varje dag, orkar inte längre!

Hej.
Har varit med om liknande.
Jag hade huvudvärk dygnet runt ert tag i sena tonåren. Är Snart 30.

Men jag kollade min sköldkörtel (hade förhöjt värde och har ätit levaxin 50 mg sen dess)...

tog tag i motionen (ingen hårdträning, mest simning och jogging)....

åt väldigt regelbundet och nyttigt (åt väldigt lite av det som klassas som onyttigt, som socker och så)....

och såg till att jag sov ordentligt, varje natt (minst 8 timmar)

Och slutade stressa (började säga nej till massa saker som va mest oviktiga)

Och framför allt....jag kollade upp synen.(hade rätt kraftigt nedsatt syn på ena ögat)

Och absolut inte avsluta kvällen med tv eller mobilen i sängen.

Så jag började med allt detta och huvudvärken försvann till sist. Och allt är min vardag nu så inget jag tänker på att jag håller på med.

Nu har jag enbart världens migrän när jag har ägglossning.

Så jag undrar lite hur du har det i din vardag då?
Är det nåt du kan ändra på?
Har du fått skiktröntga huvudet på sjukhus?

Sen finns det ju kronisk huvudvärk, men det hopas jag att du slipper

Du gnisslar säkert tänderna i sömnen. Skaffa en bettskena som du sover med.