jag tänkte köra lite 5:2 diet. Undrar om det finns någon annan som kör det.
Hur gör ni? Vad äter ni under fastedagarna? hur mycket har ni gått ner?
jag är 168 cm lång, väger alldeles för mycket. hoppas på att gå ner 36 kilo. Börjar idag med min första fastedag. Med tanke på att klockan är 8 på morgonen nu så går det hittills ganska bra:D
ojdå....13 kg är ju jättemycket:D vad bra, det gör mej lite extra taggad att höra detdär, vilka dagar i veckan fastar du? och fastar du samma dagar varje vecka?
Men va kul att höra. Jag har rotat i dietdjungeln ganska länge nu. Så jag tänkte jag skulle prova detta just p.g.a att det är bara 2 dagar riktigt strikt. Att det kan vara enklare att följa i det långa loppet eftersom det ju är mycket socialt över mat. Det bjuds alltid på något när man far på besök, och man träffas oftast just över middag eller lunch.
Men va bra att få höra att det går...nu ska banne mej alla mina graviditetskilon bort samt resten jag samlat på mej;)
Hej! Ja började köra 5:2 för en vecka sedan, min 3e dag med lågkalorier idag. Lite knepigt är det att hålla hungern borta. Vi kanske kan peppa å tipsa varandra om erfarenheter med tiden ????
Fantastiskt! Vilket resultat ???? Antar att de är väldigt lite kalorier i buljong, vad använder du för buljong?
Ska jag nog prova på Torsdag som blir nästa lågkalori dag. Idag är jag sjukt hungrig hela tiden... De klarade jag mig ifrån i Torsdags. Nu ska jag laga lite lax å koka massa grönsaker :D
Har kört 5:2 i ungefär ett halv år( har varit några uppehåll) har gått ner 25 kilo 
Jag är lite lat av mig så på fastedagarna äter jag gärna kvarg snabbt och enkelt.