Orkar inte vara stark längre (långt)

Sök professionell hjälp, kolla om du kan få det via arbetet/företagshälsovården. Det är nog det enda rådet jag kan ge dig.
Om du kan hitta någon sysselsättning, promenader, yoga, trädgårdsarbete, ridning, handarbete, smide, snickeri eller vad som, där du kan släppa dina tankar och bara vara, så är det också bra.
När jag mådde som sämst var trädgårdsarbete min oas

Eftersom det var en utmattningsdepression jag hade drabbats av, så när jag väl fick hjälp, med medicin och terapi, så vände det rätt snabbt, men det var en lång resa tillbaka, två år innan jag vågade släppa SSRI.
Men ljusningen kom snabbt, men det beror nog på att jag fick rätt behandling direkt för mig, alla har inte samma tur