Hur får era barn handla lösgodis?

De får plocka själva och jag kontrollerar hur mycket det blir. De är väldigt noggranna i sina val pch står länge och funderar och tar en bit av varje sort och får plocka så att ungefär halva botten är fylld, blir ca 6-8 kr per barn.

Förut fick barnen så många bitar som de var år gamla så de tycker att de får mycket nu. De gillar ju inte riktigt alla sorter men det är några saker de alltid tar och andra som de växlar mellan. Hur vi kommit fram till mängden är väl bara vad vi tycker är rimligt att så små äter. Varje bit ska vara god och man ska inte må illa efteråt.

Mina barn älskar snacks och sötsaker, men vi har lärt dem att man inte mår bra av att äta för mycket utan att allt ska vara i lagom mängd. Gäller både godis och mat. De märker ju också själva att de mår dåligt när man äter för mycket. Dottern var väldigt liten i maten när hon var yngre (precis som jag) och jag har velat undvika att koppla samman att äta mycket är att äta bra för det kan ge problem med att man äger för mycket när man väl börjar äta eftersom att man lärt sig att mycket är bra och resulterar i beröm.

Så vi har alltid pratat myclet om att lyssna på kroppen och att man måste äta mer (mat) om man är hungrig och när magen känns bra ska man sluta så man inte får ont eller börja må illa av att äta för mycket. Och det har tagits med till godisätande att de känner efter när de äter och slutar i tid för att de vill må bra i magen och slippa illamående.