Varför går jag inte ner i vikt, jag äter bara sallad!

Du glömmer att äta pastasallad!
Det finns finfina recept, tex detta som innehåller både gräddfil och crème fraiche:

www.kokaihop.se/recept/kraemig-pastasallad

Det är säkert inte många kalorier i den! Känns det lite väl enkelt, kan du med fördel ösa på med olika ostar och halvfabrikat som köttbullar och korvbitar.

Räknas fruktsallad som sallad? För då kan du äta det till efterrätt... Gillar du inte äpplen så byt mot vispgrädde, apelsin kan bytas mot gräddglass, vindruvor byts mot kola eller chokladsås osv.

Lycka till med din diet!