Min 11-åriga dotter är överviktig :-(

Gillar hon havregrynsgröt? Även om lillebror gillar limpa så är det ju inte det nyttigaste för honom, även om han är smal. Jag hade hellre försökt med grövre bröd, men några russin i.

Att få barn att välja nyttigt går ju inte när det finns alternativ. Se till att få in osten igen och att alla alternativ som finns är nyttiga för alla. Ha juice bara på helgen osv. Då är inte ett glas mycket

Jag tycker också att ni ska känna er nöjda med hur mycket hon rör sig, det är mer än många ungar gör. Hon kanske kan ha nån sköthäst eller något så skulle det bli ännu mer. Macka blir man svettig av!