Stor familj med stora matproblem

Börja med att försöka få med dig barnen. Det brukar vara rätt enkelt om de är under 14, i alla fall. Prata med dem, fråga om vad de tycker om för mat. Fundera lite vilken rätt som kan tänkas passa att laga och få dem att hjälpa till med. Dra igång dem, låt dem hitta glädjen i matlagning och att äta riktig mat. Föräldrarna kommer haka på när de ser att barnen mår bättre. Två dagar i veckan räcker för tillfället.