Tränar ni oavsett förberedelser?

Det är klart att jag vill ha bästa förutsättningarna för att få ut så mycket som möjligt varje träningspass men samtidigt är ett mindre bra pass bättre än inget alls. Jag har faktiskt lyft personbästa på fastande mage. Att äta en större måltid direkt innan träning är dock inget att rekommendera. Jag får obehagliga uppstötningar då. Bättre att ta en långpromenad ist.