Hjälp, ätstörning!

Jag är ganska säker på att jag lider av en ätstörning, då jag undviker att äta i huvudtaget och om jag måste äta så tränar jag bort alla kalorier direkt efter. 

Jag vet inte vad jag ska göra, för jag vill inte gå till en psykolog då jag har andra saker som är kopplade till ätstörningen som jag verkligen inte vill att någon ska veta om! Har ni något tipps på vad jag kan göra själv? Är det dåligt att ljuga för en psykolog?