VLCD 2016 - Nu kör vi!

Jag dricker bara färdiga shakes och kommer aldrig köpa pulver! Älskar shakesen, dom är goda och det är inget krångel :)

Jag kör naturdiet men tycker nästan alla märken har goda färdiga shakes.

Dom dagarna jag jobbar så vet jag inte riktigt hur jag ska fördela shakesen.

Går upp 06.00

Första rasten 09.00

Lunchrast 11.30

Rast 14.00

Blir så hoppigt känns det som. Men funderar på att ta en påväg till jobbet, Ca 07.00 sen 11.30, sen påväg hem ca 16.00 och sen 19.00? Eller blir det väldigt konstigt? Vet inte hur jag ska fördela det.

Men jobbar inte så mycket förtillfället så handlar om 1-2 dagar i veckan och vissa veckor inga dagar alls

Du är grym meriah! Kan väl inte gå bättre ????

Dricker du bara 3 shakes om dagen? Är inte det väldigt lite?

Nu helt plötsligt så har jag fått massa jobb och det är rätt skönt att få lite rutiner och inte sitta hemma och tänka på att man är hungrig!

Men har faktiskt gått väldigt bra dom här 3 dagarna, men det är ju helgerna som är

Värst!

Då är det dag 6 för mig. Går superbra! Har ju gått på pulverdiet förut och har aldrig tyckt att det är jobbigt egentligen utan min utmaning är när man slutar och ska börja äta vanlig mat.

Jag har tränat måndag och tisdag men har känt att det börjar bli lite tjockt i halsen så börjar träna igen när det går över. Vill inte riskera att bli sjuk!

Det enda problemet jag har är andedräkten! Usch tycker det luktar även precis efter jag har borstat tänderna och har munskölj men det är väl bara att stå ut :)

Startvikt: 82.4 kg

Vecka 1: 78.7 kg, - 3.7 kg

Så jävla glad! Precis den här kickstarten man behöver! Har gått ner minst 2 cm på varje kroppsdel jag mätt med! :D

Och nu har jag bestämt mig att jag aldrig mer ska väga över 80 kg, den siffran tar jag farväl av!

Har ni andra några besvär med dieten?

Jag tycker min andedräkt är pyton och så är det antingen jag eller så har jag fått bättre luktsinne men tycker ibland att jag känner nån konstig lukt och kan inte avgöra om det är jag som luktar eller om det är något annat, kan själva kroppslukten också lukta illa?

Sen fryser jag otroligt om mina händer, och min mage kan kännas väldigt gasig och magen är trög men så är det ju :)

Hungrig är jag inte, men längtar till påsk för då ska jag ha uppehåll i en vecka då jag är bortrest och ska äta lite gott, sen blir det 4 veckor till med diet :)

Jag använder både sb12, tandtråd och tungskrapa men det hjälper tyvärr inte!

Och parfym och parfymerad bodylotion med men känner den där lukten ändå.

Men det stör mig inte för mycket, kilona försvinner och det är det viktigaste :D

Jag ska på kalas till helgen och det vet jag kommer bli jobbigt för alla kommer kommentera min diet och propsa på att jag ska äta tårta osv. Jag har gått på denna diet förra året och gick ner jättemycket men gick sen upp alltihopa under året plus 10 kg till, det hända pga lite olika anledningar, som depression. Men jag vet att dom suckar bakom ryggen och undrar hur jag ska klara det den här gången och tycker det är lite jobbigt när man verkligen känner stämningen men det är bara att bita ihop!

På tal om annat.. Vart köper ni era shakes? Jag kör Naturdiet och har köpt på svenskt kosttillskott men såg nu att apotea var mycket billigare, så där la jag en beställning idag :)

Bra jobbat :D kilorna bara försvinner! Har du märkt något själv på kroppen än?

Just nu är jag inringare på mitt jobb, så kanske jobbar några dagar i veckan och vissa veckor inget, men man märker väldigt mycket på käderna nu. Har gått ner en storlek på byxorna och det känns så jäkla härligt! Längtar tills nästa storleksbyte :D

Jag längtar också till måndag då det är invägning =) Fast samtidigt blir man orolig för att det ska vara en låg siffra..

Ville bara tillägga också att det är så kul när man loggar in och ser att det är flera som har skrivit i tråden, känns så skönt att vi är ett gäng som kämpar med samma sak =)

Usch! Har en jobbig dag/kväll idag! Har inte alls känns något sug på snart 2 veckor men nu small den ner :(

Usch!! Kroppen bara skriver efter något att äta, gärna något fett som chips eller pizza. Tankarna har gått till att ge upp flera gånger idag. Men jag ska klara det!!

Ni som har mycket sug och ändå klarar er igenom detta är sjukt grymma! :)

Startvikt: 82,4 kg
Vecka 1: 78.7 kg
Vecka 2: 77,4 kg Minus 1.3 kg

Blev väldigt besviken idag, 1.3 kg känns väldigt lite när man dricker 600 kalorier per dag och kämpar hela tiden. Sen minus 1 cm i midjan occh oförändrat och en del plus på olika ställen jag mäter mig på.
Jag har inte fuskat en endaste gång, jag mäter mig på exakt samma ställe, jag ska inte ha mens. Åh blir galen! Visst att det är minus men känner mig väldigt besviken ändå.
Sen blir jag så arg på mig själv att jag inte började tidigare för det finns ingen chans att jag kommer väga det jag vill i sommar. Orkar inte ännu en sommar att bara sitta inne och inte vilja åka eller göra nånting för man skäms så otroligt mycket över min vikt och hur jag ser ut. FAN!

Jo men har gått upp i centimeter på dom ställen jag mätt på, tex armar och lår, därför jag blev så besviken. Jag mäter också på det bredaste stället på magen. Men det är bara att bita ihop för en till vecka.

Min drömvikt är 55 kg, men sen vet jag att jag säkert kan bli nöjd på tex 64 kg, det vägde jag förra året efter vlcd kur, och då kände jag mig verkligen bekväm. Men det är väldigt långt dit känner jag, minst 7 veckor dit, usch det känns som en evighet.

Jag är inte så positiv idag men det släpper :)

Tack :) det känns mycket bättre idag! Jag blir väldigt Lätt jättebesviken eller jätteglad men sen efter nån dag så blir det lite mer realistiskt. Tack alla som stöttar, det känns väldigt mycket bättre :)

Oj jäklar!! Bra jobbat :)

10 kg på 5 veckor är ju grymt! :) grattis

Jag tänker, måste du dricka alkohol på festen? Är det inte bättre att stå emot 2-3 glas vin? Du kommer känna dig jätteglad efteråt, är det verkligen värt att fuska för några glas vin?

Annars så skulle jag ha fortsatt med kuren och tagit ett glas vin för att se hur det känns, känner du dig dålig är det väl bara att dricka vatten istället? :)

Bara snart 9 dagar kvar tills jag tar ett litet break över påsk, längtar så! Sen kör jag 4 veckor till efter det :)
Jag ska träffa min familj som bor i ett annat land. Jag undrar hur det kommer bli att äta mat igen, jag kunde inte kontrollera mig alls förra året när jag körde vlcd och skulle äta så jag ser påskveckan som ett litet test, jag ska inte slänga i mig massa fet mat och Chips nu utan måste försöka sansa mig lite. Men det är tufft!