Bäst träning för att ta bort bilringar?

Tack för alla svar!

magrutor e inget ja strävar efter igentligen utan bara o få bort så mkt fett de går!

Tränar 3-4ggr i veckan 1-2timmar per gång än så länge

kosten är väl nått jag få bli bättre på dock känner jag

ja de ska ja göra men tänkte om nån annan hade tips på hur ni själva gjort el liknande som fungerat

Har börjat me styrketräning för några veckor och tycker de e kul så de e nått jag kommer fortsätta med!

har okså funderat på o börja crossfit så tankarna går dit! =)