Stress under begravning?

Jag har varit med om ett antal begravningar genom åren. Har väldigt svårt att gråta inför folk och i många fall har det varit väldigt nära släkt och vänner som legat där så hade helst av allt stortjutit men det skulle väl bara skapa rubriker.

Resulterar i att jag håller det mesta inom mig och då känns det som hjärtat slår skithårt och fort och blir kallsvettig. En gång fick jag till och med näsblod mitt under begravningsakten.

Är det någon mer som känner igen sig i det där? Hur hanterar ni det?