Första barnet för oss pappor

Läs på så mkt som möjligt! Var aktiv och gå med på bm-besök, etc.

Prata mkt med din tjej om era förväntningar, hur ni vill lägga upp föräldraledighet, hur ni tänker om barnuppfostran, hur ni tänker er den första tiden, ja allt ni bara kan! Prata, prata, prata nu innan bebisen kommer. :) Det hjälper när irritationen för att man tänker olika bubblar upp till ytan under de värsta sömnbristperioderna.

Gå en profylax-kurs tillsammans med tjejen. Fantastisk bra tillfälle att få redskap att veta hur man kan stötta under förlossningen.

Var föräldraledig!

När barnet är fött, gå med på BVC-träffarna och bvc's föräldragruppsträffar.